A Szívem Naplója: Hála és Önismereti Napló

A Szívem Naplója: Hála és Önismereti Napló

 1.120+ örömteli vásárló

A személyre szabott Hála Napló tökéletes ajándék bármilyen alkalomra! 💝

200 prémium, vonalas oldalával és egyedi arany matrica szettjével egy teljes önfejlesztő napló, amely egyszerre ösztönöz szabad, spontán írásra, valamint tartalmaz vezetett hála- és önreflexiós kérdéseket, hogy segítsen elmélyülni, emlékeket rögzíteni és minden nap gyakorolni a tudatos jelenlétet.

9.990 Ft
9.990 Ft 12.990 Ft
-23% Elfogyott
A Szívem Naplója: Hála és Önismereti Napló

A Szívem Naplója: Hála és Önismereti Napló

9.990 Ft
9.990 Ft 12.990 Ft
-23% Elfogyott
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Maestro
  • Mastercard
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa

  • Régóta kerestem egy ilyen igényes naplót. A kivitelezés gyönyörű, a borító elegáns, az arany matricák pedig tényleg különleges hangulatot adnak.

    Anna K.

  • Ez a napló egyszerűen gyógyító. Olyan, mintha magammal beszélgetnék, de közben egyre jobban megértem, miért lehetek hálás.

    Réka P.

  • Ajándékba kaptam a páromtól, és azóta minden reggelem ezzel indul. A kérdések segítenek elindítani a gondolataimat, de közben szabadon is írhatok. Egyszerre letisztult és inspiráló.

    Vivien T.

    Egy napló, ami örökre megőrzi a gondolataidat

    Három oldalnyi gyönyörű, aranyfóliás matrica közül választhatsz:

    Múlt – például: Első emlékem, Egy élmény, amiből sokat tanultam...
    Jelen – például: Hogyan gondoskodom magamról, Egy képesség, amiért hálás vagyok...
    Jövő – például: Valami, amit a jövőbeli énemért teszek, Egyik legnagyobb célom...

    Írj magadhoz, hálával és szeretettel

    Gyakorold a hálát, az önmagadra figyelést és a tudatos jelenlétet ezzel a gyönyörű, új önreflexiós naplóval, amelyet úgy terveztünk, hogy rugalmas és szabadon értelmezhető legyen.

    – 200 vonalas, klórmentes oldal, dátumozható felülettel
    – 3 szatén könyvjelző szalag (ideális a múlt, jelen és jövő szekciókhoz)
    – 101 aranyfóliás, prémium minőségű matrica
    – Vászonborítás személyre szabva, az igényed szerint
    – Akvarell illusztrációval díszített belső borítólapok
    – A5 méret (210 x 142 mm)

    A múltért, a jelenért és a jövőért

    A hála naplózás tudományosan bizonyítottan számtalan mentális és fizikai előnnyel jár:

    „Amikor hálát gyakorlunk, meg kell állnunk egy pillanatra, és tudatosan megragadni azt – például leírni, lefotózni, megosztani valakivel. Ebben a pillanatban az agy szerotonint és dopamint szabadít fel. A hála naplózás előnyei közé tartozik a boldogság érzése, az önreflexió lehetősége, valamint a fájdalomtól való elterelés. Javítja az alvást és csökkenti a szorongást.

    Egyes pszichológusok szerint az agyunk hajlamosabb észrevenni a negatívumokat, mint a pozitívumokat – ezt hívják negatív torzításnak. A hála gyakorlása, vagyis amikor leírjuk, miért vagyunk hálásak, képes áthangolni az elmét, növelni a motivációt és javítani a közérzetet.”

    Milyen méretű a Hála Napló?

    A napló A5-ös méretű (210 x 142 mm), így kényelmesen elfér táskában vagy az éjjeliszekrényen, mégis elég nagy ahhoz, hogy kényelmesen lehessen bele írni.

    Hány matrica van összesen?

    Összesen 101 prémium minőségű, aranyfóliás matrica található a három lapon – elég akár hónapokra elegendő inspirációhoz.

    Hány oldalt tartalmaz a napló?

    Összesen 200 prémium, klórmentes, vonalas oldalt tartalmaz – bőséges helyet a mindennapi hála, gondolatok és emlékek rögzítéséhez.

    Milyen tollat érdemes használni hozzá?

    Olyan gyorsan száradó tollat, ami nem üt át – például Artline tollakat. Ezeket kifejezetten ajánljuk minden naplónkhoz.

    Mennyi idő alatt érkezik meg a rendelés?

    A rendeléseket jellemzően 2–5 munkanapon belül kiszállítjuk, a csomagolás minden esetben gondosan, ajándékszintű igényességgel történik.

    Minden részlet megtekintése

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    💫 200 prémium, vonalas oldal

    ✨ Személyre szabható vászonborító

    💛 Aranyfóliás inspirációs matricák

    Rólunk

    A Hála Napló szívből készült – azoknak, akik szeretnének megállni egy pillanatra, hálát adni, és újra kapcsolatba kerülni önmagukkal.

    Hiszünk abban, hogy az írás gyógyít, lelassít, és segít meglátni az élet apró szépségeit.

    Minden naplót gondosan, kézzel készítünk, személyre szabható borítóval, hogy valóban egyedi legyen – ahogy Te is.

    Vásárlóink mondták

    Olvasd el, mit mondanak azok, akik már a Hála Naplót választották – vagy épp most kezdték el az önismeret útját.

    • Minden reggel csak öt percet írok bele, mégis érzem, hogy sokkal nyugodtabb vagyok. A személyre szabott borító minden nap emlékeztet rá, hogy ez tényleg az én történetem.

      Anna K. – Budapest

    • Nem gondoltam, hogy ennyit adhat egy napló. A múlt–jelen–jövő matricák segítenek irányt találni, és rendszerezni a céljaimat. Gyönyörű, igényes, inspiráló!

      Dóri M. – Szeged

    • Ajándékba kaptam, és őszintén: azóta minden nap írok. Nem csak napló, hanem egy kis terápiás eszköz is. A papír minősége, az illusztrációk, a borító – minden tökéletes.

      Vivien T. – Debrecen

    • Sosem tudtam hosszabb távon naplót írni, de ezzel más. A kérdések segítenek elindulni, mégis marad tér a saját gondolatokra. Tényleg segít fejlődni.

      Eszter L. – Győr

    • Több mint egy hónapja használom, és rengeteget adott. Jobban látom, merre tartok, és megtanultam értékelni a saját utamat. Mindenkinek ajánlom, aki önfejlesztésre vágyik.

      Réka P. – Pécs

    • Egyszerűen gyönyörű. A személyre szabott borítóm a kedvenc idézetemmel van aranyfóliázva – minden alkalommal mosolyt csal az arcomra, amikor kézbe veszem.

      Kata H. – Veszprém

      Minden, amit a Hála Naplóról tudni érdemes

      Mekkora a napló, és hány oldalból áll?

      A Hála Napló A5-ös méretű (210 x 142 mm), így kényelmesen hordozható, mégis tágas a gondolataidnak.
      Összesen 200 prémium, vonalas, klórmentes oldal várja, hogy teleírd őket.

      Mitől különleges a borító?

      A borító finom tapintású, elefántcsont árnyalatú vászonból készül, és teljesen személyre szabható.
      Aranyfóliával nyomjuk rá az általad választott nevet, idézetet vagy rövid üzenetet – nincs előre nyomott minta, csak a Te szavaid.

      Miért van három külön matricalap a naplóhoz?

      A három aranyfóliás matricalap a múlt, a jelen és a jövő témáit járja körbe.
      Segítenek elindítani a gondolatokat, inspirálnak, és teret adnak az önreflexiónak – pont akkor, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

      Mivel érdemes bele írni?

      Bármilyen jó minőségű, gyorsan száradó tollal – például Artline vagy finomhegyű zselés tollal. A papír sűrű, így nem üt át, és az írás is gyönyörűen mutat rajta.

      Bírja, ha képeket, matricákat is ragasztok bele?

      Igen! A lapok elég vastagok, így bátran ragaszthatsz fotókat, jegyeket vagy kis emlékeket. Ehhez a Photo Sticky Dots ragasztókorongokat ajánljuk.

      Mennyi idő alatt kapom meg a naplót?

      A személyre szabott naplókat általában 3–5 munkanapon belül elkészítjük és kiszállítjuk.
      Minden példány gondosan, ajándékra kész csomagolásban érkezik.

      Kinek ajánlott a Hála Napló?

      Bárkinek, aki szeretne egy kicsit lelassulni, jobban megismerni önmagát, vagy épp új célokat kitűzni.
      Tökéletes ajándék is – magadnak, barátodnak, vagy bárkinek, akinek jár egy kis lelki feltöltődés.